L’anxiété : quand l’alarme ne s’éteint plus
Votre cerveau cherche à vous protéger, mais il anticipe le danger partout. Nous travaillons à comprendre ce qui l’active et à retrouver une sécurité intérieure.
Psychologie clinique En ligne Adultes
Comprendre ce qui se joue. Et avancer.
Une psychologie exigeante sur le fond, accessible dans la forme — pour traverser l’anxiété, l’épuisement, les difficultés de vie ou les conséquences d’un traumatisme, sans vous noyer sous le jargon.
- Première consultation
- 60 min · 80 €
- Consultation de suivi
- 50 min · 70 €
- Format
- En visioconférence
Un cadre confidentiel,où que vous soyez.
Être accompagné·e
Mettre des mots clairs sur ce que vous vivez.
Il n’est pas nécessaire d’attendre que tout déborde pour demander de l’aide. Nous partons de ce que vous vivez aujourd’hui.
L’épuisement : non, ce n’est pas un manque de volonté
Lorsque vous avez trop tenu, trop longtemps, le corps et l’esprit finissent par dire stop. L’objectif n’est pas de tenir davantage, mais de sortir durablement de la surcharge.
Les passages de vie qui bousculent tout
Séparation, deuil, perte de repères ou période de crise : nous remettons du sens là où tout semble confus.
Le traumatisme : quand le passé reste au présent
Un événement peut être terminé sans que le système nerveux l’ait vraiment compris. Nous avançons sans forcer, à un rythme respectueux de vos ressources.
« Une séance peut être profonde sans être solennelle. »
Jennifer Morales · Psychologue clinicienneÀ propos
Je ne vous parlerai pas comme un manuel de psychologie.
Je suis Jennifer Morales, psychologue clinicienne. Après avoir exercé en milieu hospitalier, j’accompagne aujourd’hui les adultes en ligne.
Mon rôle n’est pas de hocher la tête mystérieusement en prenant des notes : c’est de vous aider à comprendre ce qui se passe en vous, avec des mots qui parlent vraiment.
Ma pratique s’appuie notamment sur les thérapies comportementales et cognitives (TCC), la psychologie clinique et la compréhension du psychotraumatisme. Pas de recette universelle : nous construisons un accompagnement qui ait du sens pour vous.
- Psychologue clinicienne, titulaire d’un master
- Approche thérapeutique fondée sur les TCC
- Formée à l’EMDR et à l’hypno-analgésie
- Expérience hospitalière et formation des professionnels du soin
Consultations
Un cadre clair, un échange vivant, pas un interrogatoire clinique.
Vous choisissez un créneau
Les réservations en ligne ouvriront en octobre, selon les disponibilités proposées.
Vous recevez votre confirmation
Les modalités pratiques, de règlement et de connexion vous seront communiquées lors de la réservation.
Nous travaillons ensemble
Pendant 60 minutes lors de la première rencontre, puis 50 minutes en suivi, vous avancez à votre rythme.
Articles & décryptages
Comprendre la psychologie sans dictionnaire.
Des explications sérieuses, des mots accessibles et quelques idées reçues remises à leur place.
Première consultationDécryptage · 01
Comment se déroule une première consultation avec un psychologue en ligne ?
Que faut-il préparer ? De quoi parle-t-on ? Et si vous ne savez pas par où commencer ? Voici concrètement ce qui vous attend lors d’une première rencontre.
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AnxiétéDécryptage · 02
À partir de quand faut-il consulter ?
Une alarme intérieure utile peut finir par prendre toute la place. Nous verrons comment reconnaître les signes qui méritent une attention particulière.
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ÉpuisementDécryptage · 03
Épuisement professionnel ou simple fatigue ?
Se reposer un week-end ne suffit pas toujours. Un prochain décryptage pour distinguer la fatigue passagère d’un épuisement plus profond.
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PsychotraumatismeDécryptage · 04
Pourquoi certaines réactions apparaissent-elles longtemps après ?
Un événement peut être terminé sans que le système d’alarme l’ait complètement compris. Le délai ne retire rien à la légitimité de ce que vous ressentez.
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Mal-êtreDécryptage · 05
« J’ai tout pour aller bien » : pourquoi est-ce que je souffre ?
Une vie correcte sur le papier n’immunise pas contre le mal-être. Comprendre cette souffrance permet de sortir de la culpabilité et de commencer à agir.
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Choisir son accompagnementDécryptage · 06
Comment choisir son psychologue ?
Psychologue, psychiatre, psychothérapeute, TCC ou EMDR : des repères concrets pour choisir sans devoir devenir expert·e avant la première séance.
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Prendre rendez-vous
Commencer par une première rencontre.
Le premier entretien dure une heure : le temps de comprendre ce qui vous amène, de préciser vos attentes et de décider ensemble de la suite. Les consultations suivantes durent 50 minutes.
Ouverture des réservations en octobre
Les consultations se dérouleront exclusivement en visioconférence, dans un cadre confidentiel.Les créneaux et les modalités pratiques seront affichés ici dès l’ouverture officielle des consultations.
Une question administrative ? contact@jennifermorales-psychologue.fr
Questions fréquentes
Avant de vous lancer.
Comment se déroule la première consultation ?
Nous prenons le temps de clarifier ce qui vous amène, votre contexte et vos attentes. Cette première rencontre permet aussi de voir si ma façon de travailler vous convient.
La consultation en ligne est-elle adaptée à tout le monde ?
Elle convient à de nombreuses situations, à condition de disposer d’un lieu calme et confidentiel. Certaines difficultés peuvent toutefois nécessiter un suivi en présentiel ou une prise en charge spécifique.
Qui accompagnez-vous en ligne ?
J’accompagne uniquement les adultes. Je ne reçois pas les enfants dans le cadre de cette activité en ligne et je ne propose pas de séances d’EMDR à distance. Lorsque la situation nécessite un autre cadre, je vous l’indique afin que vous puissiez vous orienter vers une prise en charge adaptée.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Il n’existe pas de durée standard. Nous faisons régulièrement le point afin que le suivi reste ajusté à vos besoins et à vos objectifs.
Quand dois-je régler la consultation ?
Les modalités de règlement seront précisées lors de l’ouverture des réservations. La première consultation est facturée 80 € pour 60 minutes ; les consultations de suivi, 70 € pour 50 minutes.
Puis-je annuler ou déplacer un rendez-vous ?
Oui. Jusqu’à 48 heures avant la consultation, vous pouvez demander son déplacement ou son remboursement intégral. À moins de 48 heures, la consultation reste due et n’est pas remboursable, sauf disposition légale applicable.